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昆山市第一人民医院诞生于1925年的江南名园“半茧园”内，开创了昆山西医之先河，曾先后命名为广仁医院、昆山公医院、昆山县人民医院、昆山市人民医院。“十三五”期末，医院成功创建为苏州市首批县（市）级、昆山市唯一一家集医疗、科研、教学、康复、预防保健于一体的三级甲等综合医院。
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昆山市第一人民医院诞生于1925年的江南名园“半茧园”内，开创了昆山西医之先河，曾先后命名为广仁医院、昆山公医院、昆山县人民医院、昆山市人民医院。“十三五”期末，医院成功创建为苏州市首批县（市）级、昆山市唯一一家集医疗、科研、教学、康复、预防保健于一体的三级甲等综合医院。
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肥胖和高血压之间的关系早在20世纪初就被发现78%的男性和65%的女性高血压，可归因于超重或肥胖，体重每增加5%，高血压发病风险增加20%~30%。
肥胖与高血压如影随形的“爱情”是不招待见的事实，也是肉眼可见的悲惨结局。
肥胖与高血压的“纠缠”
在不知不觉中体重秤上的数字悄悄攀升，肥胖披着温柔的“甜蜜”外衣向你靠近，却在悄无声息中给你的身体带来了巨大的压力。高血压这位不速之客总是悄然而至，它不像感冒那样来势汹汹却慢慢侵蚀你的健康。
肥胖如何“勾搭”上高血压
心脏负担加重——肥胖最直接表现就是体重增加，体重超标后心脏负担加重。可以说体重每增加一公斤，心脏就要多泵血几公里。
肥胖患者的血液容量要高于常人使得心脏的血液输出量也会更多，长此以往心脏不堪重负，血压自然水涨船高。
交感神经系统激活——过量脂肪积累在肝脏区域出于“自救”，肝脏会发出信号要求提高交感神经活跃程度，以刺激代谢、控制体重。
同时也会引起动脉收缩、动脉壁压力增加等，这些因素间相互作用直接导致了血压的升高。
胰岛素抵抗——肥胖可导致胰岛素抵抗，不仅会引起血压升高，更可能导致2型糖尿病。
细胞对胰岛素的敏感性下降，机体就会尽可能分泌胰岛素，胰岛素的分泌过多则会造成高胰岛素血症使血液易于凝聚，血管痉挛阻力增大，导致高血压。
其他激素失衡——脂肪组织可以分泌肾上腺素、醛固酮等激素，肾上腺素可以收缩血管醛固酮能进行钠离子和水分的再吸收，引起水钠潴留，导致血压升高。
如何“棒打”肥胖与高血压这对“鸳鸯”
健康饮食——减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，让饮食回归自然，减少身体的负担。
规律运动——每周至少150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或骑自行车，帮助燃烧多余的脂肪，减轻心脏的负担。
戒烟限酒——烟草和酒精都是高血压的“好帮手”，戒烟限酒，让你的身体远离高血压的威胁。
定期体检——定期检查血压和体重及时发现问题，及时采取措施，肥胖与高血压的“爱情”并不美好，健康的身体，才是我们最宝贵的财富，让我们从今天开始采取健康的生活方式，让健康成为你的“新宠”，远离肥胖和高血压的困扰，一起享受健康轻盈的生活吧！
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