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孩子腰板儿正不正?学会这个方法,你也会查了

发布时间:2024-08-19来源:

  目前,我国中小学生脊柱侧弯人数以每年30万左右的速度递增,成为继肥胖、近视之后危害儿童青少年健康的第三大疾病。

  脊柱的主要功能是保护脊髓维持人体活动和承载负荷,使人能够直立行走为胸腔和腹腔提供支撑,在各种活动中维持身体的稳定性,轻度的脊柱侧弯没有明显不适,较重者会影响生长发育,严重者影响心肺功能,甚至累及脊髓造成瘫痪。

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  通过“5看”自查法一旦发现异常家长务必带孩子去正规医院尽早治疗。

  一看双眼。孩子在放松状态下站立目视前方观察双眼高度是否在同一水平。

  二看双肩。孩子背对站立观察两侧肩线是否对称。

  三看腰际线。孩子站立姿势观察腰际线是否对称。

  四看臀线。让孩子站立观察臀部大腿连接的臀线是否水平。

  五看背部。孩子脚肩同宽站立,双手合十向前弯,观察孩子背部是否有不对称凸起。

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  青少年要积极参加体育锻炼加强胸腹、腰背部等肌肉力量,达到脊柱保健作用。家长要督促孩子养成良好的身体姿势,比如坐姿、睡姿、走姿等姿势,定期调解孩子座椅高度适应身高变化,保持营养摄入均衡,发现异常及时至医院就诊。

服务热线: 0512-57559009

母婴热线: 0512-57026117

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