“就轻轻摔了一下，怎么就要做手术了？”

　　前段时间，80岁的温阿婆家里的一幕，让不少子女捏了把汗——在家不小心滑倒后，阿婆当即感觉腰背部钻心的疼。想着“不麻烦孩子，躺两天就能缓过来”，她硬是咬牙扛了两天。可疼痛不仅没减轻，反而越来越剧烈，连翻身、起身都成了奢望。

　　子女发现后，赶紧带她赶往昆山市第一人民医院脊柱外科就诊。检查结果一出，全家都慌了：胸12椎体压缩性骨折，确诊为骨质疏松性椎体压缩骨折，必须立刻住院治疗！

　　30分钟微创手术

　　0.5cm创口解决大问题

　　脊柱外科主任尹毅团队接到病例后，立刻开展术前讨论。考虑到阿婆年事已高，传统保守治疗需要绝对卧床3个月，不仅恢复慢，还容易引发静脉血栓、坠积性肺炎、皮肤压疮等致命并发症，最终决定采用 经皮球囊扩张椎体成形术（PKP）。

　　这是针对老年骨质疏松性骨折的“精准微创疗法”——在严密的术中透视监视下，医生精准穿刺定位，将球囊置入受伤椎体并充气扩张，恢复椎体高度后，再注入骨水泥材料固定。

　　整个手术过程仅用了30分钟，创口只有0.5cm，几乎可以忽略不计。神奇的是，术后阿婆的腰部疼痛立刻得到明显缓解，4小时后就能下床活动，术后三天就顺利康复出院，重新恢复了正常生活！

　　术前术后影像学检查对比显示：椎体高度完美恢复，骨水泥填充满意！

　　警惕！

　　骨质疏松=老人脊柱的“隐形炸弹”

　　可能有人会疑惑：只是摔了一跤，怎么就这么严重？其实，这背后的“元凶”是骨质疏松。

　　随着我国人口老龄化加剧，骨质疏松已成为困扰千万老年人的“健康杀手”。它是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降，骨组织微结构受损，骨脆性增加，从而极易引发骨折的全身骨代谢障碍疾病。

　　而骨质疏松性椎体压缩骨折，就是它最严重的并发症之一。这种骨折根本不需要“大力撞击”，往往轻微外力——比如摔一跤、弯腰捡东西、甚至用力咳嗽，就可能发生。

　　更值得注意的是，它的高发人群十分明确：45岁以后开始增多，绝经后妇女尤为多见，60-80岁是发病率的“峰值期”。

　　保守治疗vs PKP微创手术

　　一张表看明白

　　面对这种骨折，很多人会纠结“要不要手术”。其实，两种治疗方式的优劣，一张表就能看清楚：

　　尹毅主任强调：经皮球囊扩张椎体成形术（PKP）是目前治疗骨质疏松性椎体压缩骨折简便且安全有效的方法。目前，昆山市一医院脊柱外科每年通过这项技术治疗患者500多例，疗效十分满意，为昆山及周边地区老年人群的健康筑牢了“防护墙”。

　　预防大于治疗！

　　5个习惯，守住老人脊柱健康

　　1. 均衡膳食补钙质

　　多吃乳品类、豆制品类、海产类、深绿色蔬菜、坚果等富含钙质的食物，同时保持低盐饮食，摄入适量蛋白质。

　　2. 远离伤骨坏习惯

　　戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料；尽量少用或不用影响骨代谢的药物。

　　3. 适度运动+多日晒

　　平时可以散步、慢跑等温和运动，量力而行增强体质，避免高强度、高撞击性运动；每天保证充足日晒，促进维生素D合成，帮助钙吸收。

　　4. 起身慢一点，穿鞋选对的

　　起床或改变体位时动作要慢，避免突然起身头晕摔倒；下床活动穿防滑的鞋子，降低滑倒风险。

　　5. 避免伤腰动作

　　不大幅度弯腰、扭转身体，不抬举重物；捡东西时用“直背下蹲”的方式代替弯腰。

　　别让“扛一扛”耽误治疗！老年人身体机能下降，摔倒后哪怕只是轻微疼痛，也千万别“硬扛”。如果出现体位改变时腰背剧痛、夜间静息痛加重、身高明显缩短、出现驼背等情况，一定要及时就医检查，避免小问题拖成大麻烦。