昆山市第一人民医院诞生于1925年的江南名园“半茧园”内,开创了昆山西医之先河,曾先后命名为广仁医院、昆山公医院、昆山县人民医院、昆山市人民医院。“十三五”期末,医院成功创建为苏州市首批县(市)级、昆山市唯一一家集医疗、科研、教学、康复、预防保健于一体的三级甲等综合医院。
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查看详情 >昆山市第一人民医院开设 “中医疲劳与乏力门诊”,从根源上专治各种“不得劲儿”,也就是昆山人说的“脱力” 。
中医疲劳与乏力门诊时间:每周六全天
➡门诊地址:门诊楼3楼H区
疲劳不是小事,这些情况要警惕!
现代生活节奏快,年轻人加班熬夜、学生党挑灯苦读、宝妈带娃连轴转……疲劳早已不是老年人的“专利”,成了跨越年龄的“通病”。
但如果疲劳 持续超过1个月,休息后也难以缓解,还伴有这些症状,一定要及时就诊:
体重无故显著下降
夜间盗汗或发热
全身肌肉无力
记忆力明显减退
疲劳背后,可能藏着这些“隐形问题”
中医认为,疲劳多与五脏失衡有关,看似简单的“累”,可能是这些问题的信号:
慢性疲劳综合征:持续半年以上的重度疲劳,伴随注意力下降、肌肉酸痛、睡眠障碍,西医检查可能没异常,但中医能从气血阴阳角度找到病根。
贫血与营养失衡:女性、减肥人群、挑食儿童容易中招,中医看是“血虚”或“脾虚失运”,常表现为脸色萎黄、头晕心悸。
甲状腺功能异常:甲减会让能量代谢变慢,出现畏寒、体重增加、持续倦怠,中医多归为“脾肾阳虚”。
焦虑抑郁状态:心理压力耗伤气血,形成“肝郁脾虚”或“心脾两虚”,疲惫和情绪低落会恶性循环。
慢性病前期:糖尿病、肝病、肾病等早期,往往先以“莫名疲劳”打招呼,中医“治未病”能帮你延缓进展。
不同人群抗疲劳小技巧:
上班族——每隔1小时起身做“升阳操”(双手上举+踮脚+深呼吸3次)
学生党——午后按压足三里+百会穴各2分钟,快速提振精神
宝妈群体——喝桂圆红枣枸杞茶,补气血的同时舒肝解郁
老年人——晨练太极拳+睡前艾灸涌泉穴,固本培元
疲惫的生活需要被温柔疗愈,与其硬扛“累丑”,不如让中医帮您从内而外充满能量!
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