开学啦“神兽”终于归笼,家长们可以松口气了？大家都知道开学之际常常是疾病多发之时,所有家长要时刻警惕下面几种传染病。

　　流行性感冒（简称流感）

　　是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床特点为起病急，全身症状明显，如高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，而呼吸道症状相对较轻。

　　传播途径

　　1. 飞沫传播

　　流感患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有病毒的飞沫喷射到空气中，周围的人吸入这些带有病毒的飞沫后就可能被感染。

　　2. 接触传播

　　接触被流感病毒污染的物品，如玩具、餐具、门把手等，然后再用手接触自己的口、鼻、眼睛等部位，也可能导致感染。

　　易感人群

　　1.儿童

　　儿童免疫系统尚未发育完全，抵抗力相对较弱，容易感染流感病毒。尤其是幼儿园和学校的儿童，集体生活环境增加了感染的风险。

　　2.老年人

　　随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，免疫系统功能下降，对流感病毒的抵抗力降低。

　　3．慢性疾病患者

　　患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，身体状况较差，感染流感后容易出现严重的并发症。

　　预防措施

　　1.接种流感疫苗

　　可以大大减少中招风险。

　　2. 保持良好的个人卫生习惯

　　• 勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。

　　• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。

　　• 保持居住环境清洁，定期通风换气。

　　3. 加强锻炼，增强体质

　　适当的体育锻炼可以提高身体的免疫力，减少感染流感的风险。

　　4. 避免接触流感患者

　　在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，可佩戴口罩。

　　5. 注意饮食营养均衡

　　保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。

　　手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要表现为手、足、口等部位出现皮疹、疱疹和溃疡，多数患儿症状轻微，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，可导致死亡。

　　传播途径

　　1. 密切接触传播

　　• 儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。

　　• 与患病儿童拥抱、亲吻等密切接触也可传播病毒。

　　2. 飞沫传播

　　患病儿童咳嗽、打喷嚏时，病毒可通过飞沫传播给周围的人。

　　3. 经水传播

　　接触被病毒污染的水源，如游泳池水等，也可能感染手足口病。

　　易感人群

　　手足口病主要发生在 5 岁以下儿童，尤其是 3 岁以下婴幼儿。这是因为幼儿的免疫系统尚未完全发育成熟，对病毒的抵抗力较弱。

　　预防措施

　　1．养成良好的卫生习惯

　　• 教育儿童勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后要用肥皂和流动水洗手。

　　• 不喝生水，不吃生冷食物。

　　2．保持环境卫生

　　• 经常打扫室内卫生，保持通风良好，定期对儿童玩具、餐具、衣物等进行消毒。

　　• 避免带儿童到人群密集、空气流通差的公共场所。

　　3．加强饮食管理

　　• 保证儿童饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体免疫力。

　　• 避免儿童过度疲劳和营养不良。

　　4．及时接种疫苗

　　目前已有针对肠道病毒 71 型（EV71）的疫苗，可有效降低手足口病重症和死亡的风险。建议 6 月龄至 5 岁儿童尽早接种 EV71 疫苗。

　　5．早发现、早治疗

　　如果儿童出现发热、皮疹、口腔溃疡等症状，应及时就医，避免与其他儿童接触，防止疾病传播。

　　水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

　　传播途径

　　1. 飞沫传播

　　水痘患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有病毒的飞沫喷射到空气中，周围的人吸入后可能被感染。

　　2. 接触传播

　　直接接触水痘患者的疱疹液或被疱疹液污染的物品，如衣物、毛巾、玩具等，也可能导致感染。

　　易感人群

　　1．儿童

　　尤其是未接种过水痘疫苗的儿童，对水痘病毒普遍易感。

　　2．免疫力低下人群

　　如患有某些慢性疾病、长期使用免疫抑制剂的人，以及孕妇等，感染水痘的风险较高。

　　预防措施

　　1.接种水痘疫苗

　　是预防水痘最有效的方法。建议 12 月龄以上的儿童接种水痘疫苗，部分地区推荐两剂次接种程序。

　　2.养成良好的卫生习惯

　　• 勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。

　　• 保持居住环境清洁，定期通风换气。

　　3.避免接触水痘患者

　　在水痘高发季节，尽量避免前往人员密集的场所。如果周围有人患水痘，应避免与其密切接触，如接触后应及时进行医学观察。

　　4.加强体育锻炼

　　增强体质，提高身体的免疫力。

　　5.学校和托幼机构要加强晨检

　　发现水痘患者应及时隔离治疗，对密切接触者进行医学观察，防止疫情扩散。

　　诺如病毒胃肠炎

　　诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还可能伴有发热、头痛等症状。通常在感染后的 12 - 48 小时内出现症状，病情一般呈自限性，持续 2 - 3 天即可恢复。

　　传播途径

　　1.粪口途径传播

　　• 摄入被诺如病毒污染的食物或水。例如，食用了被病毒污染的水果、蔬菜、贝类等食物，或者饮用了被污染的水源。

　　• 接触被诺如病毒污染的物体表面，然后经手将病毒带入口腔。比如触摸了被污染的门把手、餐具、玩具等，之后没有洗手就吃东西。

　　2.气溶胶传播

　　患者呕吐或腹泻时产生的气溶胶中含有诺如病毒，如果周围的人吸入这些气溶胶，也可能被感染。

　　易感人群

　　1．儿童

　　尤其是幼托儿童和小学生，由于卫生习惯尚未完全养成，自我防护意识较弱，容易感染诺如病毒。

　　2．免疫力低下人群

　　患有某些慢性疾病、长期服用免疫抑制剂或接受化疗的人，感染诺如病毒的风险较高。

　　预防措施

　　1.注意个人卫生

　　• 勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后要用肥皂和流动水洗手，洗手时间不少于 20 秒。

　　• 不喝生水，不吃生冷食物。水果和蔬菜要清洗干净，贝类等海产品要煮熟煮透。

　　2. 保持环境清洁

　　• 定期对家庭环境、学校教室、食堂等场所进行清洁和消毒，尤其是要注意对厕所、垃圾桶等容易滋生细菌的地方进行消毒。

　　• 保持室内空气流通，经常开窗通风，减少病毒在空气中的传播。

　　3. 避免接触患者

　　• 在诺如病毒高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果周围有人出现呕吐、腹泻等症状，应及时远离，并避免接触其呕吐物和排泄物。

　　• 如果家中有人感染诺如病毒，应及时将患者隔离，患者使用过的餐具、衣物等要进行消毒处理，避免传染给其他家庭成员。

　　4. 加强食品卫生管理

　　• 学校、幼儿园、餐馆等集体用餐单位要加强食品卫生管理，严格执行食品采购、加工、储存等环节的卫生标准。

　　• 从业人员要保持良好的个人卫生习惯，如有腹泻、呕吐等症状应及时离岗就医，避免污染食品。

　　在此祝愿所有小朋友健康快乐成长！