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昆山市第一人民医院诞生于1925年的江南名园“半茧园”内，开创了昆山西医之先河，曾先后命名为广仁医院、昆山公医院、昆山县人民医院、昆山市人民医院。“十三五”期末，医院成功创建为苏州市首批县（市）级、昆山市唯一一家集医疗、科研、教学、康复、预防保健于一体的三级甲等综合医院。
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昆山市第一人民医院诞生于1925年的江南名园“半茧园”内，开创了昆山西医之先河，曾先后命名为广仁医院、昆山公医院、昆山县人民医院、昆山市人民医院。“十三五”期末，医院成功创建为苏州市首批县（市）级、昆山市唯一一家集医疗、科研、教学、康复、预防保健于一体的三级甲等综合医院。
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针对部分市民纠结“要不要吃碘盐”?专家医生为您解答!
问题1：人体需要多少碘？
答：世界卫生组织及全球主要国家的推荐基本一致：成年人每天需要150 微克碘，如果是怀孕或者哺乳期，需要量要增加到每天 250 微克。
问题2：碘对人体有哪些作用？
答：碘被称为“智慧元素”，是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素必不可少的重要原料。
甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。
问题3：缺碘对人体有哪些危害？
答：缺碘对人类健康的危害很大，不同人群出现的症状危害程度也不同。
孩子：如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重者可造成克汀病、聋哑、智力损伤等。
孕妇：胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘还会出现流产、早产、死产和先天畸形。
成年人：成年人缺碘可能会导致甲状腺肿大和甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。
问题4：为什么要给盐加碘？
答：中国曾经是世界上碘缺乏病分布广泛且病情较严重的国家之一，给盐中加碘这一举措，基本实现了消除碘缺乏病的目标。
食盐加碘也是目前的主流做法，全球84%的国家有食盐加碘措施，70%的家庭在服用加碘盐。
问题5：吃碘盐会不会导致碘摄入过量？
答：从1994年逐步推广碘盐开始，根据国民碘摄入的实际情况，国家对碘的加入量进行了多次调整。
目前的加碘盐中每克含有 20～30 微克碘。按平均每人每天实际食盐使用量（10.2 克）计算，最多会吃下去 300 微克碘，而中国专家共识中提到的碘上限是每天 800 微克，所以饮食中很难有碘摄入超标所致的风险。
问题6：吃碘盐会不会导致甲状腺疾病？
答：碘与很多甲状腺疾病的发病率呈「Ｕ」型曲线的关系，碘过量或不足，就是 U 字形的两头，都会增加甲状腺疾病的发生率。
问题7：甲状腺疾病患者对碘的摄入有什么注意事项？
答：参考如下，具体请听从医生医嘱。
甲亢活动期：忌碘饮食，尽可能限制碘的摄入；
甲亢稳定期：可以适量摄入碘饮食。
甲减：正常碘饮食，包括食用加碘盐。
甲状腺炎：可以食用加碘盐，适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。
甲状腺结节与甲状腺癌：正常碘饮食，包括食用加碘盐。（部分甲状腺癌患者在接受碘 131 治疗期间，遵医嘱短期限制碘）
妊娠期甲状腺疾病（包括妊娠期甲亢、甲减、甲状腺炎）：需要摄取足够的碘，推荐食用加碘盐。
问题8：甲状腺结节增多跟碘盐有没有关系？
答：在碘充足和碘过量地区调查发现，甲状腺结节的检出率没有差异，所以甲状腺结节高发的与过多摄入碘盐没有关系。主要原因是检查手段的进步和普及，让原本没发现的结节被看到了。
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