古有谚语“冬天进补，春天打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”，中医膏方调补是最具中国传统特色的冬令养生方式。

　　秋风萧瑟，天气渐寒，正是滋补养生的好时候，医院“膏方节”将于11月1日与大家见面。有些小伙伴对膏方有些陌生，什么人群适合？如何服用？怎么预约市一医院的膏方？

　　01什么是膏方

　　膏方是一种纯绿色保健养生制剂。

　　《山海经》中曾说：“言味好皆滑为膏”，在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

　　02膏方的分类

　　医院根据患者需求有常规膏方和四季膏方。常规膏方，一人一方，适宜按时令进补，1-2个月为一个疗程；四季膏方是从吴门医派的药方中精选出13个效果好、适应症广的常用方制成的调补类膏方，10天为一疗程，全年都可服用，称为四季膏方。

　　03膏方的适用人群

　　“亚健康”人群

　　现代都市人由于高强度快节奏的工作、生活不规律、饮酒、抽烟等原因，出现疲劳、失眠、感冒等“亚健康”状态，可以通过冬令进补服用膏方增强体质，提高生活质量，恢复健康状态。

　　慢性病患者及体质虚弱者

　　慢性病患者全身机能低下，体质虚弱，抵抗力差，服用膏方，不仅可以补充能量，提高机体免疫力，增强抗病能力，还能治疗所患疾病，改善体质。特别是放化疗的肿瘤病人、手术后病人服用膏方，可以补益气血，扶正固本，有效改善身体状态。

　　部分特殊人群

　　如女性畏寒肢冷、面色差、更年期综合征等，通过膏方进补，可以恢复脏腑气血阴阳平衡，还能起到驻容养颜、抗衰老的作用。

　　膏方禁忌人群

　　青少年体质健壮者、急性疾病和有感染者、慢性疾病处于急性发作期或活动期不宜服用膏方。经常吃膏粱厚味、高蛋白食物的人以及尿酸高、血脂高的人也都不适宜盲目服用膏方。此外，处于经期的女性及妊娠者也不宜服用膏方。

　　04膏方的服用方法

　　冲服：取一汤匙膏方置于杯（碗）中，冲入90℃左右的开水，调匀溶解后服用。

　　含服:将膏滋含在口中慢慢溶化后，咽下膏汁。

　　服用时段：常规膏方需连续服用50天左右，以冬令膏方为例，是从每年的冬至起，即冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束；或服至次年的立春前结束。

　　服用剂量：膏方每次服用1汤匙，约10～20g。

　　服用时间：常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。如餐前服用因空腹而自觉胃肠不适者，可改在餐后30分钟后服用。对于主要用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15分钟至半小时服用。

　　05膏方“忌口”要求

　　1.避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物。

　　2.服用滋补性膏方不宜饮茶、咖啡等；人参膏忌服萝卜。

　　3.阴虚体质者，需忌食辛热食品，如狗肉、牛肉、姜、蒜、葱等，同时也需忌食海鲜之类发物，如黄鱼、带鱼等。

　　4.阳虚体质者，需忌食寒性食品，如蟹、柿子、黄瓜等，并忌用或避免过用厚味腻滞之品。

　　06医院膏方门诊安排

　　门诊地点：门诊三楼中医小区

　　特聘专家：王中越

　　南京中医药大学教授、研究生导师，研究员。擅长以中医辨证论治治疗各类肿瘤、妇科、男科、青春期以及更年期等疑难杂病。

　　门诊门诊时间：每月隔周周六上午。

　　林容枝

　　中医科科主任，中医科学科带头人，副主任中医师，硕士研究生，毕业于南京中医药大学，善于治疗骨关节方面疾病，包括颈肩腰腿痛等中医痹症治疗，以及脾胃病、不寐、老年病、肿瘤患者、慢性虚损性疾病养生康复综合调理治疗。

　　门诊时间：周一全天、周四上午。

　　范琴斐

　　主治中医师，原医院党委副书记，擅长月经病、痛经、妇科相关炎症的中西医结合治疗，以及脾胃病、不寐、老年病、肿瘤患者的综合调理治疗。

　　门诊时间：周三上午、周五上午。

　　徐一慧

　　副主任医师，中西医结合硕士研究生，毕业于中国中医科学院中西医结合专业，善于治疗功能性便秘、慢性腹泻等脾胃病、慢性呼吸系统疾病、心功能不全、心悸、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、老年衰弱、慢性虚损性疾病养生康复综合调理治疗。

　　门诊时间：周四全天、周六上午。

　　吴洁

　　主治中医师，医学硕士，毕业于南京中医药大学心血管病专业，目前开展中医内科汗证、心悸、失眠等各种杂病的临床治疗。

　　门诊时间：周二全天、周六上午。

　　高艳

　　主治中医师，医学本科，毕业于天津中医药大学，目前开展脾胃病以及中医内科各种杂病的临床治疗。

　　门诊时间：周一至周五全天。

　　殷丽琴

　　主治中医师，医学硕士，毕业于南京中医药大学肿瘤专业，目前开展中医肿瘤扶正祛瘀等各种杂病的临床治疗。

　　门诊时间：周三全天。

　　秦铎

　　主治中医师，医学硕士，毕业于南京中医药大学中医针灸专业，对于颈肩腰腿痛、面瘫、呃逆、下肢经络病、中医男性病等均有一定的临床经验。

　　门诊时间：周日全天，周四下午。