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口腔健康,全身健康!

发布时间:2021-09-18来源:

  牙齿

  是身体中最坚硬的组织之一

  但如保养不当

  会早早弃我们而去

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  乳牙有20颗

  恒牙28-32颗

  牙齿的存在

  不仅可以咀嚼食物这么简单

  还可以配合舌头完成发音

  对唇、面颊部有支撑作用

  使人的面部和唇颊显得丰满

  保持面部的协调美观

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  牙齿的保养中

  建议用短毛牙刷

  并且每月更换一次

  避免细菌会在牙刷上滋生

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  刷牙的顺序也有讲究

  先左后右

  先上后下

  先外后里

  按顺序里里外外刷干净

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  小朋友们要注意了

  刷牙过程中避免吞咽牙膏

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  改正用牙坏习惯

  避免吃手指、咬异物

  避免经常吃甜、糯、软、粘的东西

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  改掉舌习惯、唇习惯、口呼吸等不良习惯

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  儿童换牙期

  多咬硬物

  吃东西时做到双侧咀嚼

  少吃甜食

  多吃谷物、蔬菜、水果、奶类、鱼、瘦肉以及纤维性食物

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  白天不可过渡疯玩

  这样容易导致紧张

  引起夜磨牙、深覆合

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  口腔健康

  请定期去医院检查

   

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