2024年11月11日，金秋送爽、丹桂飘香，昆山市健身气功协会组织的“健身气功项目三级社会体育指导员二期培训考核”首次在环境美丽的昆山市第一人民医院举行，该院24名医务职工学员和23名社会学员一起参加了八段锦的培训，并通过考核。此次培训考核邀请了昆气协总教练、国家级社会指导员、国家一级裁判员、苏州大学应用技术学院传统体育专业周万辉老师来给大家教学。培训包括社会指导员应知应会、基本要求与易犯错误、动作口诀和教学方法等内容，周老师通过理论讲解和现场实践、生动示范的“下沉式”教学互动，激发了学员对八段锦的浓浓兴趣和爱好。

　　八段锦源自北宋时期的古老健身方法，以其动作柔和、舒展大方、简单易学而深受各年龄段人群的喜爱。它融合了中医经络理论与导引吐纳之术，通过八个连贯的动作，达到调理脏腑、疏通经络、增强体质的效果。

      为深入贯彻落实“健康中国2030”规划纲要，加强重点人群健康服务，普及健康生活方式，实施全民健身行动，促进职工身体健康，在前期昆山市卫健委组织开展“八段锦”师资培训活动的基础上，在昆山市气功协会的支持指导下，昆山市第一人民医院工会于2024年组织发起全民健身活动“八段锦”工间操的推广活动。利用中午的休息时间集中训练与职工下班后的自学自练相结合的方式，普及八段锦运动项目。巧妙地将传统养生智慧与现代健康理念相融合，鼓励医务职工将中医理论、医疗实践和八段锦运动融会贯通，在自身受益强身健体的同时，能在医疗活动中指导病人，促进康复与健康。

　　在昆山市气功协会的两位资深老师毛瑾、朱昌明来院示教指导，在医院工会主席金学勤、工会副主席杨琴凤的亲自带头参与和率领组织下，每天中午时分，职工们放弃午休的时间，一遍又一遍地刻苦练习，从炎炎酷暑到江南秋天的天朗气清，总能看到一群工作之余坚持学练八段锦的身影，气定神怡、一招一式如一道亮丽的风景散发中华传统运动的无穷魅力。经过不懈努力，医院共有48名医务职工先后通过了八段锦健身气功项目三级社会指导员师资考核，成为了在全院进行八段锦推广的中坚力量。医院工会还将八段锦的教学推广面向在院驻点班学生，丰富医学生的业余生活。

　　昆山市一院八段锦推广活动如同一股清新的风，吹进了广大职工们的心田。它不仅仅是一种养生方式，更是一种积极向上的生活态度，提醒广大职工们在享受喜悦生活时，也不忘关注自身的健康与幸福，同时也是一次文化的传承与展示，更是一次全民健康意识的提升，为广大职工们铸就健康之梦。